【レビュー】腰痛軽減！ニトリのリクライニングワークチェアが結構よかった!半年使用レビュー
平和つぐむ
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【読書感想】あなたを疲れから救う休養学
平和つぐむ
どんな本だったか？
感想など
感想など
- 疲労を感じる理由や、休養法が書いてある。
- 後半は睡眠に関する話も書いてある。
- 100%休養するためのタイプ別休養方法が書いてあり、自分が今どの疲れの状態で、まずどんな休養をしなければならないか分かるようになるのは有意義だと思った。
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